姬松茸配什么煲汤好 五种搭配鲜甜又营养

排骨

材料：排骨700g、姬松茸50g、姜5g、盐适量、枸杞10g、料酒1茶勺

1、把姬松茸用温水泡软，多清洗几次;

2、排骨洗净切大块，排骨凉水下锅煮开捞起;

3、姜切片、枸杞泡软洗净;

4、煲里加凉水，加排骨、料酒大火烧开，加姜片转小火煲30分钟;

5、加姬松茸，枸杞再煲20分钟加盐再炖2分钟即可。

鸡肉

材料：仔鸡1只、干姬松茸30克、葱、姜适量、酱油1汤匙、冰糖20克、绍酒1汤匙、盐1茶匙

1、干姬松茸先浸泡10分钟后，用牙刷清除姬松茸末端的泥沙，再用水浸泡姬松茸1小时左右至发，浸泡的水过滤待用;

2、泡发的姬松茸洗干净，沥干水，待用，仔鸡宰杀洗净后剁小块;

3、锅内热油，五成热时，加入仔鸡块、姜片，煸至鸡皮略微发干冒油烹入绍酒，炒匀;

4、加入酱油，仔细翻炒使鸡上色将鸡肉倒入砂锅中，加适量开水加入姬松茸;

5、加入冰糖，大火烧开撇去浮沫，改小火炖60分钟，翻匀;

6、加入盐调味，出锅时撒上葱花即可。

茶树菇

材料：姬松茸30g、茶树菇50g、甘笋2条、粟米2根、盐适量、水2500ml

1、用清水洗净姬松茸及茶树菇，再用清水浸泡约30分鐘，沥乾水份备用;

2、甘笋洗净，去皮切件，粟米洗净，切段;

4、将所有材料冻水落锅;

5、大火煮20分钟，转细火煲个半鐘，加盐调味，即可饮用。

花胶

材料：姬松茸8g、花胶10g、龙眼肉20g、淮山30g、枸杞20g、蜜枣30g、陈皮10g

1、花胶需要浸泡12小时，其他材料浸泡20分钟;

2、瘦肉煮两分钟后，洗干净备用;

3、把所有的材料和瘦肉放进锅里面，大火煮开，转小火，煲2小时就可以了。

海参

材料：干海参3条、干松茸数朵、瘦肉150克、姜数片、料酒少许、盐适量

1、海参泡发，姬松茸稍洗洗;

2、切块所有材料(盐除外)加入水，隔水炖3~4小时，下盐调味即可。