2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
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竹笋
竹笋具有消痰的效果，并且还能够有效的防止咳嗽。更何况，竹笋的口感比较爽脆，宝宝们也会比较喜欢的。
生姜
众所周知，生姜具有祛寒的功效。宝宝感冒的时候可以选择食用少量生姜驱寒，在缓解感冒症状方面比较有效。
胡萝卜
胡萝卜能够化痰止咳，消除腹部胀气，对宝宝比较有利。所以，妈妈们在为宝宝准备食物时，可以学会有针对性的准备。萝卜也是帮助宝宝化痰止咳的能手，如果您的宝宝牙齿已经长好了，那么爸爸妈妈吗可以选择将萝卜切成丁状或者是将萝卜切成小片煮烂了之后给宝宝食用。如果您的宝宝年龄尚小，不能自己咀嚼萝卜，那么您也可以选择将萝卜榨成汁水直接给宝宝饮用，效果也是很棒的。