怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
08-29
减肥早上吃面条会胖吗
不会
早上吃面条是不会胖的,但是不太建议早餐吃面条,民间有一句俗话叫做“早上吃好,中午吃多,晚上吃少”,虽然比较简单粗暴,但是也是很有道理的,早餐是一天中最重要的一餐,一定要吃得营养丰富,光是吃面条是达不到营养需求的,最好是吃鸡蛋、牛奶、豆浆之类的高蛋白食物。
面条什么时候吃不会胖
中午
中午是最适合吃面条的时候,面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。