苦丁茶配什么喝效果好

09-04

收藏文章
苦丁茶味道片苦涩,许多容易上火的人群也特别偏爱用苦丁茶来降火,那么苦丁茶还可以和什么一起搭配泡水喝呢,下面一起来了解一下。
1

苦丁红枣茶

材料:苦丁茶3克、红枣3枚

做法:

1、将苦丁茶放进茶杯,用沸水冲泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗杂质;

2、然后将红枣加入杯中,再用沸水冲泡,焖盖5-10分钟即可。

功效:降压减肥、抗衰老、活血脉。

2

莲心苦丁枸杞

材料:苦丁茶3克,莲心1克,菊花3克,枸杞子10克

做法:

1、将枸杞子、白菊花拣去杂质,洗净,晒干或烘干,与莲心、苦丁茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,即可开始饮用;

2、代茶,频频饮用,可连续冲泡3~5次。

功效:滋阴肝肾,宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰,对兼有心神不宁者尤为适宜。

3

蜂蜜苦丁茶

材料:苦丁茶3-10克、蜂蜜适量

做法:

1、取苦丁茶3~10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡;

2、待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用,每次含漱2~3分钟,每天数次,5~7天为1个疗程。

功效:可治咽炎,对急(慢)性咽喉炎效果较好。

4

金盏苦丁茶

材料:金盏花4朵、苦丁茶5g、开水500ml

做法:将金盏菊和苦丁茶放入茶壶中,加入开水,冲泡3~5分钟后饮用。

功效:降血压、降血脂、降低胆固醇,对治疗高血压、肥胖症等疗效显著。

查看全文
猜你喜欢
热门 饮食营养
编辑推荐

热门标签

收藏成功!