抹茶的功效与作用 提神抗衰益处多

09-06

饮食营养
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日本人酷爱抹茶，现在市面上也有各式各样的抹茶甜品和饮料，而且近期有一项英国研究便指出，抹茶萃取物可令乳癌细胞休眠死亡，下面一起来了解一下抹茶的功效与作用。
1

美白

抹茶中含有许多维生素C，有助于肌肤美白。除此之外，维生素C也能让身体的抵抗力有所增强，可以预防感冒。

2

提神

抹茶中含有适量的咖啡硷，能起到兴奋中枢神经的作用，饮用抹茶能够达到醒脑提神的效果。

3

预防蛀牙

抹茶中含有氟，而氟是人体所需微量元素之一，如果缺氟就会对人类骨骼与牙齿的健康有影响，因此抹茶也能起到预防蛀牙的功效。

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