12-20
保护心脏
心血管疾病成了危害健康大的杀手,如何保护心脏,可以通过食用红薯完成。红薯中的钾元素、胡萝卜素、叶酸、维生素C对于防治心血管疾病有较好的作用,能促进血液生成、流动。钾元素还有助于细胞体液与电解质保持平衡,对于维护正常血压、保持心脏正常跳动很有效。
宝宝吃红薯推荐食谱
牛奶红薯泥
1、食材:
奶粉、红薯。
2、做法:
(1)红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
(2)奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
南瓜红薯玉米粥
红薯20克,南瓜30克,玉米面50克,红糖少许。
(1)将红薯、南瓜去皮,洗净,剁成碎末,或放到搅拌机里打成糊(需要少加一点凉开水);玉米面用适量的冷水调成稀糊。
(2)锅置火上,加适量清水,烧开,放入红薯和南瓜煮5分钟左右,倒入玉米糊,煮至黏稠。
(3)加入少量红糖调味,搅拌均匀即可。
相关文章:
推荐秋天吃南瓜有什么好处 宝宝怎么吃好
推荐秋天吃芋头有什么好处 宝宝吃芋头食谱推荐
推荐秋天吃山药有什么好处 宝宝吃山药食谱推荐
2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
三伏天宝宝如何保健
幼儿健康 07-0742
小孩三伏天如何调理身体
幼儿健康 07-0754
夏季怎样预防宝宝中暑 三伏天如何预防中暑
幼儿健康 07-0722
小儿止咳药十大排行榜
幼儿健康 07-073835
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
儿童补锌到底有哪些好处
幼儿健康 06-1128
夏天吃什么有利于孩子开胃
幼儿健康 06-2422
儿童应该如何补锌 儿童抵抗力差怎么办
幼儿健康 06-2810
孩子春天适合吃哪些肉类 春季合理吃这4种肉帮助孩子长高
幼儿健康 06-3027
孩子吃什么有助长高 男孩发育期吃什么长高
幼儿健康 06-3019
秋季小孩适宜吃哪些菜 公秋母秋是什么意思
学龄前营养 08-101459
秋天吃什么最补脾胃
幼儿营养 09-11486
秋天宝宝吃什么去火最快
幼儿营养 09-11407
秋天宝宝吃什么长个子快
幼儿营养 09-11383
秋天吃什么去燥
幼儿营养 09-11300
小孩吃红薯容易积食吗
幼儿健康 04-0241
小孩一天可以吃多少红薯
幼儿健康 04-0297
小孩子拉肚子能不能吃红薯 小孩拉肚子可以吃什么
幼儿健康 08-1145
宝宝能不能吃地瓜 宝宝多大可以吃地瓜
幼儿健康 08-1292
宝宝咳嗽能不能吃红薯 宝宝咳嗽吃什么好
幼儿健康 08-1253