糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
09-18
做法一
材料:豆腐,胡萝卜,香菇,葱,盐,生粉
做法:
1、胡萝卜、香菇、葱剁碎备用。
2、豆腐捏碎,加入切好的香菇、胡萝卜及葱,加一勺盐、两勺生粉搅拌均匀。
3、锅内倒入油,大火烧热后转小火,放入捏好形状的豆腐饼。
4、中途翻个面,两面金黄即可。
做法二
材料:豆腐300克,青椒2个,马苏里拉奶酪100克,鸡蛋2个,面粉少许,盐少许
做法:
1、豆腐切碎,青椒切小丁,奶酪擦丝备用。
2、鸡蛋嗑在一个大碗里打匀,然后把豆腐青椒奶酪面粉盐都到进去用筷子搅匀。
3、平底锅到少许油烧热把面糊到进锅,待一面煎至金黄再翻过来煎另一面。
4、盛盘可配甜辣酱食用。