苦荞茶糖尿病人能喝吗 糖尿病喝苦荞茶好吗

苦荞茶糖尿病人能喝吗

糖尿病患者适量喝一些苦荞茶可以起到辅助降糖的效果。

苦荞茶中所含的生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量，对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，对糖尿病能够起到双向调节作用，持续饮用黑苦荞茶可改善糖尿病引起口渴，口干，口苦的症状，对高血糖，糖尿病有辅助治疗作用。

小贴士：黑苦荞茶虽然可起到一定的降糖效果，但糖尿病患者想控制病情，最主要还是得调节血糖，光喝这没用，建议病人如要控糖，饮食上不要吃过多醣类，并摄取足够的水分，会比较实际。

糖尿病患者茶饮推荐

石斛茶

材料：石斛15克、冰糖适量

方法：将上述材料放入杯中，加开水冲泡，代茶频饮。

功效作用：可以滋阴清热，养胃生津，适用于糖尿病、消渴引饮的人群饮用。

乌梅茶

材料：乌梅50克

做法：将乌梅加水煎汤，或用沸水冲泡10分钟即可。代茶饮用，每日1剂，不拘时温服。

功效：可以生津止渴，适用于糖尿病，消渴患者饮用。

薄荷绿茶

材料：干薄荷叶5克、绿茶3克

做法：两者同泡5分钟后饮用。

功效：肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能达到减肥的效果呢。