09-27
忌吃食物
1、羊肉：
忌吃理由：羊肉属于温补性的食物，不适合晕厥这类体质虚弱的人群使用。
忌吃建议：绝对禁忌。
2、芥菜：
忌吃理由：属于辛散性的食物，且具有刺激性，不适宜本病的患者使用。
忌吃建议：绝对禁忌。属于为数不多的具有刺激性的蔬菜。
饮食注意事项
1、在妊娠晚期，每日服适量鱼肝油，使胎儿体内储存定然量的维生素D，以保障出生后的需要。
2、多吃富含维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄等。
3、另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。
4、长期大量服用维生素D可引起中毒，中毒症状包括食欲下降、恶心、呕吐、腹泻。
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