糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
09-28
鸡屎藤排骨汤
材料:猪骨段240克、鸡屎藤15克、姜片适量、葱花适量、盐适量、鸡粉少许、料酒7毫升
1、锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的猪骨段,淋入少许料酒;
2、搅拌匀,煮约1分钟,汆去血水,捞出煮好的猪骨,沥干水分,待用;
3、砂锅中注入适量清水烧开;
4、放入洗净的鸡屎藤,倒入汆过水的猪骨段;
5、撒上姜片,搅拌匀,再淋入少许料酒提味;
6、盖上盖,煮沸后用小火煮约60分钟,至食材熟透;
7、揭盖,加入少许盐、鸡粉,拌匀调味,用中火续煮片刻,至汤汁入味;
8、关火后盛出煮好的猪骨汤,装入汤碗中,撒上葱花即成。