宝宝补钙的9大误区
家长们总是担心宝宝缺钙，在很多时候都会想尽办法给宝宝补钙，那么你知道吗？其实宝宝补钙有9大误区，你中了吗？
很多爸妈都希望宝宝能有一个理想的身高，可是怎么让孩子长高了，于是大家都想到了要补钙。宝宝补钙多了，就一定能长高吗？其实这是一个误区，今天我们一起来看看关于补钙，妈妈们常犯的9大误区。
1、长不高就是缺钙
孩子的身高由很多因素决定，遗传、运动、休息、饮食，所以不一定是缺钙。补钙会让宝宝骨骼和牙齿更坚固，有利于宝宝长高。只能说长不高不一定是缺钙，缺钙一定长不高。
2、长牙晚，是缺钙
宝宝长牙时间没有统一的时间点，看见别人宝宝都长牙了，自己宝宝还没动静，就怀疑是缺钙。宝宝长牙缓慢可能有缺钙的因素，但不是全部，建议咨询医生。
3、补钙的时候宝宝爱上火
宝宝补钙的时候，有的宝宝出现了便秘现象。这不一定都是宝宝吃的钙引起的，可能但是宝宝吃的蔬菜和水果较少，吃肉太多引起的。上火是中医的说法，一般宝宝会伴有口臭、易怒、便秘等症状。
4、补钙就喝大骨汤
首先大骨汤中没有多少钙，熬制大骨汤的时候往往会把骨头重的重金属熬出来，反而得不偿失。
5、补钙就靠喝牛奶
乳制品补钙只是一种方式，补钙的方法还有很多。一些蔬菜也有很好的补钙效果，建议一岁前补钙可以试试蔬菜补钙。
6、补钙不晒太阳
补钙不晒太阳，再补也枉然啊。补钙的同时，多晒太阳，可以加速人体维生素D的转化，维生素D可以大大提升人体对钙质的吸收，这样效果更好。
7、补钙的时候少出汗
有人说补钙的时候出汗，补钙就没有效果了。这是谣言，缺钙会容易盗汗，但是出汗并导致缺钙。
8、缺钙会鸡胸
身体缺钙确实会引起肋骨凸出和外翻，但是导致肋骨畸形的原因很多，妈妈不能玩妄言就是缺钙，也有可能是发育异常，建议咨询医生。
9、缺钙的宝宝头发少
头发稀少确实有可能是因为身体缺钙，但是头发稀少有很多原因，比如遗传、枕秃都有可能，所以不一定是缺钙。