3岁宝宝散光150度怎么办 3岁散光150度会自愈吗
学龄前健康 09-163
10-08
高蛋白低脂肪
1、原因分析：
因为脂肪可抑制人体的造血功能，高脂肪还可导致腹泻，消化不良，肥胖病等疾患。
2、贴心建议：
对一般贫血病儿来说，首先应考虑给予高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝，肾等内脏 ，获得优质蛋白的补充。其次，应尽量控制脂肪的摄入量。
丰富的维生素
1、原因分析：
饮食结构中维生素的含量丰富，对各类疾病的患者都是适宜的。就贫血病人而言，维生素B1，维生素B12，维生素C和叶酸等是至关重要的。
2、贴心建议：
维生素B1的补充，可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得。维生素B12和叶酸，主要来源于动物内脏等食物。维生素C的主要来源，则是各种新鲜的蔬菜和水果。
补充微量元素
1、原因分析：
食用含铁丰富的食物，几乎成为贫血病儿的常识。
2、贴心建议：
值得注意的是，适量补充微量元素铜对纠正贫血也相当重要，不过人体对锏的生理需要量甚微，通过日常饮食即可满足。但是，如果饮食营养欠佳，而又少食甚至不食蔬菜，就会给纠正贫血带来不利。