宝宝喝煮苹果水的好处

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宝宝食谱饮食营养苹果
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在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。苹果熟吃的好处有很多，研究表明苹果在加热后，它小小身体里面所富含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅度的增加。其中，将苹果煮水是常见的做法之一。宝宝也可以喝煮苹果水，且好处多多。具体请看，宝宝喝煮苹果水的好处！
1

健脑益智

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

2

预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

3

补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

4

减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。


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