海参怎么吃补肾壮阳 海参一定要这样吃

10-09

海参怎么吃补肾壮阳呢?海参是一种很好的补肾食材,但是大多数人都不知道怎么做才能把它的功效发挥到最好,本文就教大家海参怎么吃补肾壮阳,大家一起来看看吧!
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凉拌海参

材料:海参,蒜泥10克,酱油5克,香油5克,香菜末5克,精盐2克,料酒2克,味精1克。

做法:

1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。

2.水发海参,切成片状,与调好的味汁搅匀即可。


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