枸杞怎么吃补血最好 这样吃枸杞不用怕贫血

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枸杞怎么吃补血最好呢?枸杞是一种很好的补血药材,但是很多人不知道应该怎么吃,本文就为大家介绍了枸杞怎么吃补血最好,大家一起来看看吧!
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枸杞泡酒

材料:枸杞、白酒、冰糖。

做法:

1.冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤去渣备用。

2.白酒装入酒坛内,将装有海‘’萃‘参、枸杞布袋放入酒中,加盖密闭浸泡10~15天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡,用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。


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