糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
10-23
做法一
原料:黄油40克、鸡蛋2个、澄粉35克、吉士粉20克、奶粉20克、牛奶香粉1茶匙、牛奶85克、糖60g
做法:
1、先将所有原料称量好后,将黄油放入盆中打散,分两次加糖,打至松发;
2、将鸡蛋在小碗中打散,分三次加入,每次加入后搅拌均匀;
3、将牛奶倒入与蛋黄糊混均;
4、将称量好的澄粉,奶粉,吉士粉,牛奶香粉混合均匀后筛入蛋黄糊中搅拌均匀;
5、锅内放水,将搅好的蛋黄面糊放入蒸锅上,盖上盖子小火蒸;
6、直至蒸至蛋黄面糊由稀稠状态变为结成类似小疙瘩粘稠状即可关火;
7、将蒸好的蛋黄糊放凉,然后用勺子压制过筛,由筛底碾出泥状;
8、用刮板刮下过筛的奶黄糊;
9、全部过完筛勺至容器中即可,过筛后的奶黄馅非常细腻。
做法二
原料:鸡蛋2个、砂糖140 g、淡奶油90g(可换为牛奶90g)、面粉50g、黄油45g
做法:
1、鸡蛋、糖放在一起混合均匀后倒入淡奶油,搅均匀;
2、分1-2次筛入面粉,朝一个方向搅拌匀;
3、加入融化的黄油搅拌匀;
4、放在蒸屉上,大火蒸20分钟左右,期间每隔5分钟后掀开盖子搅拌一次;
5、冷却后会凝固成馅料,搓成小圆球状奶黄馅就做好了。
做法三
材料:鸡蛋150克、黄油80克、奶粉60克、细砂糖70克、澄粉30克
做法:
1、黄油室温软化,如果不好软化,可以放进微波炉转十几秒拿出,用手动打蛋器搅打到顺滑,加入细砂糖,顺一个方向搅拌均匀;
2、一次一个的加入鸡蛋,搅拌到均匀融合再加入下一个。(比较小的鸡蛋1个50克左右)因为鸡蛋比较多,所以会出现鸡蛋和油分不融合情况,不用担心,后面蒸制的时候就会溶化了;
3、筛入奶粉和澄粉。澄粉的作用是为了让奶黄馅有晶莹剔透的感觉。如果没有也可以不放。用刮刀搅拌,按压到均匀无颗粒的状态;
4、大火上汽后,把混合好的糊放到蒸屉上,用大中火蒸30分钟。中间打开盖子,用筷子搅拌两次,这样做为了馅料生熟均匀。正好后的硬度是可以成团的。