魔芋豆腐怎么做好吃

11-12

魔芋豆腐是生活中常见的一种食材,热量低,饱腹感强,很多人喜爱吃,那魔芋豆腐怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
1

魔芋豆腐烧鸡

材料:魔芋豆腐400克、鸡1只、姜1块、红尖椒4-5枚、蒜两瓣、油、盐、糖、郫县豆瓣酱、老抽、胡椒粉

做法:

1、魔芋切成小块,切梳子刀,放入烧了开水的锅内煮2-3分钟,立刻捞起,沥干水分;

2、姜切片,红尖椒切小段,蒜切片,鸡切块,加少许油、盐、生抽、淀粉拌匀,腌制5-10分钟;

3、锅中放油,烧热,下鸡块、姜片,炒至鸡肉变色,鸡皮收缩出油时,加入红椒、蒜片和一勺郫县豆瓣,适量老抽、盐炒到鸡肉块均匀上色,汤汁变红;

4、加入沥干的魔芋块,不停翻炒到材料上色,加入少许水,翻炒均匀后,加入半匙白糖,烧开一直到汤汁收浓,加少许胡椒粉即可关火起锅。

2

泡椒魔芋豆腐

材料:魔芋、泡椒适量、葱花少许、油、老抽、鸡精

做法:

1、魔芋切块,放滚水里煮几分钟,捞起沥干水分。泡椒切碎备用;

2、锅里热油,倒入泡椒爆香,之后倒入魔芋,鸡精,老抽翻炒几分钟,盖上锅盖,转小火焖2分钟;

3、烧到汤汁快干的时候,大火收汁,出锅装盘,撒上葱花即可。

3

魔芋烧鸭

材料:仔鸭子半只、魔芋500克、泡姜片、泡红椒节,泡青菜节少许、郫县豆瓣,蒜片,料酒,花椒,糖,酱油,蒜苗2根、青椒2根、鸡精少许

做法:

1、鸭子洗净斩小块汆水,把血水汆出,捞出沥干水份;魔芋切成两根手指宽条,用开水煮,煮时少放点盐去魔芋的腥味,捞出用冷水浸泡起待用;

2、炒锅里放油,油烧至七成热时,放入鸭块煸炒至浅黄色起锅;

3、锅内倒入新鲜的油,下泡姜、泡红椒、泡青菜、花椒、蒜片、郫豆瓣、白糖、炒香。下鸭子,烹入料酒、少许老抽上色,翻炒片刻加水没过鸭子。中小火炖鸭大概30分钟左右再放入魔芋条,一起烧过10分钟左右,再次放入青椒节和蒜苗节、少许鸡精大火收汁即可。

查看全文
猜你喜欢
热门 饮食健康饮食营养
编辑推荐

热门标签

收藏成功!