糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
11-12
做法四
材料:猪耳朵2个、八角1个、桂皮5克、陈皮半块、丁香3克、山萘1片、花椒10个、小茴香2克、香叶1片、良姜半块、草果1个、甘草1片、干红辣椒1个、大葱2段、姜1块、冰糖30克、老抽1汤勺、盐2茶勺、味精3克、老卤汁适量,黄酒2 茶勺
1、把猪耳朵洗净,用开水焯煮3分钟捞起,用温水洗一下,刮掉猪耳朵上的毛;
2、草果用刀拍裂,桂皮用刀背敲成小块,姜用刀拍松、干红辣椒侵泡洗净 把八角、桂皮、陈皮、丁香、山 萘、花椒、茴香、香叶、草果,良姜、甘草一起装入调味盒拧紧;
3、将香料盒、葱结、姜块、冰糖、酱油、盐、味精、老卤汁、猪耳朵一起放入卤锅内,加老卤汁,加水;
4、大火烧开,转中小火煮40分钟左右,中间可以翻动猪耳朵1-2次;
5、加锅盖,再焖制至收汁后捞起切片。
做法五
材料:猪耳朵适量、草果10克、八角15克、花椒10克、桂皮5克、香叶5克、甘草适量、白芷10克、干辣椒5克、葱段1段、姜适量、蒜适量、黄片糖1片、老抽3汤匙、生抽10汤匙、盐2汤匙、水适量
1、加入大约一碗左右的黄酒到汤盆里,放入洗净的猪耳朵,凉水煮制;
2、大火烧开后再煮5分钟,捞出来过凉水!洗净浮沫;
3、洗净浮沫再泡冰水!这样泡过冰水的猪耳朵口感更脆;
4、草果10克,茴香5克,八角15克,花椒10克,桂皮5克,香叶5克,甘草5克,白芷10克干辣椒5克,葱一段,蒜和姜适量;
5、老抽3汤匙,生抽10大汤匙,盐2汤匙,黄片糖1块.水大概没过肉的水大火烧开!放入猪耳朵卤煮10分钟后!(刚刚已经焯好水的猪耳朵肉,现在不能再卤煮太久了,要不煮太软,肉不弹牙)再泡在汤里5个小时左右,让猪耳朵入味!