2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-20
宝宝吃豌豆推荐食谱
豌豆瘦肉粥
1、食材：
豌豆、瘦肉、大米、芝麻油、盐。
2、做法：
（1）先将瘦肉洗净切丁，放入搅拌机里打成肉泥。
（2）将豌豆也打碎加少许水，豌豆打成豌豆泥。
（3）瘦肉中加少许芝麻油搅拌，将大米煮熟后加入肉泥。
（4）煮开后加入打好的豌豆泥，将所有材料煮熟后加少许盐即可(1周岁以下的宝宝可不加盐)。
胡萝卜豌豆粥
1、食材：
大米小半杯、豌豆1小把、胡萝卜1小段。
2、做法：
（1）豌豆剥壳洗净放水里煮熟，胡萝卜洗净去皮切片放水里煮熟。
（2）用研磨碗把豌豆和胡萝卜磨成糊状。
（3）把胡萝卜和豌豆泥一起放入煮好的粥里再煮开就可以了。
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