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脾胃虚弱的宝宝
1、症状：
面黄肌瘦，少气懒言，不欲饮食。
2、进补原则：
进补宜选用健脾益肾、清补气血之品，宜食钙、铁、锌丰富的食物。
3、进补的食物：
排骨、木耳、大枣、香菇、蘑菇、黄豆及其制品、黑豆、海带、蛋类等。常用的健脾胃中药有党参、谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等，这些药材有健脾开胃、消滞的作用，对脾胃虚弱的孩子，可以常常煲点喝，份量也无需太多，3岁以上的孩子每次10-15克便可以了。
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