糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
11-27
肉桂糖吐司
材料:鲜奶吐司一片、蛋一颗、砂糖(黑糖也可)适量、肉桂粉适量、盐少许做法:
1、蛋加少许盐打散,吐司切条状;
2、热锅小火,吐司沾蛋液入锅干煎,可在锅底抹奶油干煎味道更香浓;
3、把喜欢甜度的糖加入适量肉桂粉,混合稍微压碎后洒在吐司上即可。
肉桂焦糖布丁
材料:肉桂粉1大匙、砂糖80克、水120克、布丁鲜奶150 c.c、全蛋3颗、蛋黄1颗、鲜奶油150 c.c、白糖60克
做法:
1、肉桂粉与水拌匀备用;
2、焦糖:砂糖小火加温加入做法1,小火加热煮开(缩汁)约5分钟;
3、鲜奶油加入白糖拌匀备用;
4、布丁:鲜奶加入蛋黄、全蛋、做法3用打蛋器拌匀,以小火加热至20℃(约2-3分钟),倒入容器中(七分满),置入已预热160℃的烤箱中,隔水烤约25分钟即可;
5、将焦糖淋于布丁上食用。