孩子艾灸后吃什么好

12-12

饮食营养艾灸

收藏文章

小儿艾灸有许多好处：增强免疫力、预防疾病、缩短病程、减少用药、促进消化吸收、改善肠胃功能和心肺功能等等。一般来说，如果孩子身体健康，是不需要艾灸的。而有的宝宝是出生就可以艾灸的。孩子艾灸后，配合饮食调理，更有利于身体健康。那么，孩子艾灸后吃什么好呢？

薏米

薏米的祛湿效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉冲泡来饮用，都是不错的方法。

红豆

红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿、排出毒素、祛除湿气。所以，艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗。在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等。

绿豆具有清热解毒、利尿的功效，是夏天祛暑的良药。夏季艾灸之后可以吃绿豆，也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤当做解暑饮品。

冬瓜

冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物。做法：可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤，祛除湿气，也可以清炒冬瓜片。

查看全文

热门标签