2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-20
清胃经
1、穴位：
大拇指这一侧，手掌的外侧缘。
2、手法：
指根向指尖的方向推,用拇指的外侧缘蘸上爽身粉后抵在孩子的穴位处，一定要放松，把手的重量压在孩子的穴位处，不要施加外力。用这样的压力向指尖的方向一推就可以。回来的时候微微提起，蹭着皮肤回来，没有压力。然后再放松、再下沉、再推回去,这样一直来回向指尖推。
清天河水
1、穴位：
天河水的穴位在腕横纹到肘横纹，前臂手掌面的正中线上。
2、手法：
操作的时候从腕部到肘部来推，一定要推直线。操作时用我们的食指和中指并拢后只用指腹(指肚)接触穴位面，推的时候手放松。有一个压力推到肘横纹，回来的时候轻轻带回来，然后再放松再有一个下压力再回去，全过程没有主动发力。
按揉中脘
1、穴位：
位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
2、手法：
以食、中、无名三指揉动中脘穴，可以起到清除胃火。
按内庭穴
1、穴位：
足背上第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
2、手法：
取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时,以一侧拇指的指端按住此穴稍用力按压，以酸胀感为宜。每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。