2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
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注意事项
1、改变饮食,将已检测出的不耐受食品从食谱中剔除,或间隔几天吃一次。数月之后(约6个月),症状明显改善,“忌食”的不耐受食物仍可以小心地引入食谱,而可能不引起不耐受现象。
2、对于已忌食食入的食物,在症状消失或改善后,可以尝试逐渐将其引入正常饮食。并作症状观察记录,并根据具体情况决定该食物是否可以食用。
3、有一部分食物这时不会再引起从前的症状,可以转入轮替组。
4、重新纳入应在症状明显改善或消失约6个月后进行。
对患者要求:严格按照给出的饮食建议进行忌食和轮替,并记录症状变化。
5、储备耐受食品并冻存,以备不时之需,譬如“大麦、褐米、扁豆”等。
6、从轮替和安全食物中选取食物组合做成小吃。
7、严格遵守饮食计划。
8、理想的食谱应包含多种植物与动物。
9、注意有些食物成分中会含有不耐受组分,应当忌食,比如巧克力,含有“可可、奶、黄豆”等,葡萄酒含有“葡萄、酵母”等,一些药物中的添加有乳糖或谷阮等应看清组成。
建议食谱包含以下6类成份以建立膳食平衡a 肉类和鱼类;b 水果和蔬菜;c 谷物;d 奶及奶制品;e 豆类。
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