12-20
秋梨白藕
1、食材:
秋梨适量、白藕适量。
2、做法:
(1)洗净去皮和心,白藕去节洗净、切碎、捣烂。
(2)用洁净的纱布绞汁代茶饮。
核桃蜜糖糊
蜂蜜和核桃仁120克。
(1)先将核桃炸酥,研成细末。
(2)然后倒入蜂蜜搅拌一些,调成糊状即可。
(3)分7天食用,儿童的话用量减半。
3、功效:
蜂蜜能润肠通便、补中益气,核桃能养肺定喘、补肾纳气,二者结合对哮喘有疗效。
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