宝宝脾胃不好喝什么粥好

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宝宝食谱饮食营养
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宝宝脾胃比较虚弱，稍不注意护理不当，就容易消化不良，影响宝宝的身体健康。因而调理好脾胃很重要。其中，喝粥是个不错的方法。那么， 宝宝脾胃不好喝什么粥好呢？
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胡萝卜牛肉粥

1、食材：

粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800—900ml、食用油5ml。

2、做法：

胡萝卜洗净去皮，切成碎末。牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末，粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制，粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开，小火熬15分钟即可。

3、功效：

瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

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