如何预防冬季婴儿捂热综合征

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如何预防冬季婴儿捂热综合征?虽然冬季保暖很重要,但是对于宝宝来说,却不宜穿、盖得过多。尽量给孩子穿得宽松些,小孩子的手脚好活动,不建议给孩子穿打底裤这一类太过紧身的衣物。
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穿衣盖被要合理

虽然冬季保暖很重要,但是对于宝宝来说,却不宜穿、盖得过多。

想给孩子穿得对,要懂得判断孩子冷热:很多人会通过摸孩子的手脚判断孩子冷热,但其实是不对的,正确的做法应该是通过摸宝宝的颈后部进行判断,摸着背心温热又不出汗,是最佳的状态。

想了解详细原理,宝妈们可以看看之前的文章:天冷了也别急着给娃乱加衣,判断宝宝冷不冷摸这里才正确!

穿衣建议:

一岁以内的孩子可以比大人多穿一件衣服(同等厚度的衣服)。

一岁以上的小朋友体温调节能力基本和大人一样了,可以参照大人一样穿衣。

尽量给孩子穿得宽松些,小孩子的手脚好活动,不建议给孩子穿打底裤这一类太过紧身的衣物。

2

确保婴儿睡眠安全

家长们千万要注意婴儿睡觉时勿盖过严过多,勿捂盖头部。

美国儿科学会指出:

第一,孩子的床除了垫子、被子,不要放太多其他的物品,避免这些物品对小孩的呼吸系统等安全方面造成一定的影响;

第二,推荐家长跟孩子在同一个房间睡觉,但是不要在同一张床上睡觉,这样子既可以照顾到孩子,又可以避免父母入睡后不慎将被子捂住孩子的头部给孩子带来危险。

许多哺乳妈妈觉得与宝宝同床便于照顾宝宝,但其实这是一个不好的习惯。宝宝一哭,妈妈就给奶吃,有时宝宝含着乳头就睡着了。

宝宝含着乳头睡觉,乳房很容易堵住婴儿的口鼻, 影响其呼吸。

此外,母婴同床睡眠呼吸时,成人肺活量要比宝宝大很多,大量的氧气被大人夺去。

相反,大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了,宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里,使脑组织的新陈代谢受到影响,对发育极为不利。

3

保证室内通风

许多人会因为冬天寒冷,所以将门窗紧闭,但其实这也是一个潜在的危险。

有实验证明,在一个封闭的房间开空调两个小时后,室内菌群就是普通房间的两倍,空气质量也迅速下降。

所以,白天每3~4小时开一次窗为标准,每次15分钟左右是比较合适。特别是开了空调暖气的,一定要注意室内的定时通风。

宝妈们也可以使用加湿器,保持室内温度和湿度均衡。

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