哺乳前需要做什么准备
有些女性产后开奶很困难,有时会需要催乳师来催奶,那么想要尽早的开奶,宝妈在哺乳前需要做哪些准备工作?一起来看看吧!
哺乳前需要做哪些准备工作?
有很多人认为,生完孩子母乳自然而然就有了,不必刻意提前准备。但是并非所有产妇都能即时有母乳分泌出来。 为了孩子出生就能和上第一口母乳,在孕后期的时候就要好好准备了。
1.乳房按摩怀孕36周左右,准妈妈用内聚上提的方法给乳房按摩,疏通乳腺管,增强乳房弹性。或者每天给乳房热敷,促进血液循环与疏通乳腺管。
2、牵拉乳头:乳过小、过短或凹陷,小宝宝衔不住乳头,吸奶困难,宝宝就哭闹不止,宝妈也被折磨得筋皮力尽。为避免这种情况,孕期最后一个月或宝妈每:次喂奶前用中指、食指与拇指捏起乳头做牵拉动作,每天拉一次坚持1-2秒,每次拉30次。
3.尽早开奶
如果有条件宝宝降生后半个小时就给宝宝吸食奶水,在产后一小时内开奶大大减少难度,避免出现堵奶、急性乳腺炎的情况。宝妈对全母乳的信心也大增。
开奶时间最晚不宜超过6个小时。
想起美妈当时的开奶过程,都是泪。因为错过了最佳开奶时间,乳房坚硬如石头,请了两次催奶师才勉强疏通,月子里每天断断续续地堵奶。隔壁床同一天生的产妇还因堵奶得了乳腺炎。
哺乳前要准备的物品有,干净毛巾(清洁乳房用)、吸奶器、储奶瓶或储蓄奶袋、溢乳贴、上下开的哺乳内衣等。
喂奶前洗干净双手,用干净毛巾擦拭乳房,特别是乳头乳晕,再按摩一下,让乳腺管充分扩大后就能把小宝宝抱过来了。
喂奶时姿势要正确,用手呈C字托着乳房,手不要靠乳头太近,当宝宝像金鱼嘴一样嘴唇稍向外翻,含住乳头与大多部分乳晕并伴有吞咽声,说明宝宝吸得非常好。
1.宝宝衔不住乳头。如果妈妈的乳头过小、过短的话,都会使宝宝衔不住乳头,造成喂奶困难。宝宝总是衔不住奶头的话难免会烦躁哭闹,妈妈也会被累得筋疲力尽。遇到这种情况,妈妈可以在喂奶之前做下乳头做牵拉动作,用食指、中指和拇指捏起乳头向外牵拉,每拉起一下至少坚持1秒, 每次拉30下左右,或是用吸奶器帮助牵拉;
再有,喂奶的时候可以用食指和中指轻轻夹住乳晕上方,使乳头尽量突出,也可以防止乳房堵住宝宝的鼻孔。
2.宝宝把乳头咬破。
没有哺乳经历的妈妈很可能在刚刚哺育宝宝的时候,经常会遇到这个问题。之所以会出现这种情况,问题在于没有掌握好正确的喂奶姿势,没能让宝宝完全含住乳头,而是仅仅浅浅地叼着它。宝宝为了能够吃到奶,就会不自觉地用牙床咬住乳头,久而久之,妈妈的乳头就会被磨破了。
因此,妈妈在喂奶时,要尽量让宝宝把整个乳晕都含在口中,这样才能保证他能完全叼住乳头;另外还要注意, 让宝宝用下颌贴着乳房,前额和鼻部尽量远离乳房仰着头吃。而不要把宝的头全贴在乳房上,否则会导致宝鼻孔堵塞无法出气。
1.热敷
热毛巾敷一会,可以促进血液循环,也让母乳更好的分泌。但要注意,堵奶了不建议热敷,你堵着,他出不来一热敷可能更多了全堵一起出不来会更严重啊。
2.按摩
适当的按摩有助于乳汁分泌,手法要轻。
3.喝一杯温水
稍微热一点儿,喂前喂后都去喝一杯,最好是一大杯哈。奶少的妈妈也可以试试每天喝一升水,我们双胞胎群里一个妈妈冻了三个冰箱的奶,彻彻底底的奶牛,她说自己每天喝6000ml水,也是厉害了哈。
4.保持愉悦的心情
最重要的一点哦,要放松心情,哺乳期尽量别生气,享受跟宝宝这段无比亲密的时光,很快就不会这么依赖你了哈。