冬季吃什么暖胃驱寒 冬季饮食要注意

01-03

冬季吃什么暖胃驱寒呢?冬季很容易胃寒,这个时候就需要吃一些驱寒的食物来暖胃,本文就为大家介绍了冬季吃什么暖胃驱寒,大家一起来看看吧!
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红枣

冬季吃红枣能补中益气,养血安神。大枣含有大量的糖类物质,并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。


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