产后穿收腹内裤有用吗
产后保健 12-0340
01-05
芩竹二前粥
用料：黄芩、竹茹、白前、前胡各15克，大米100克，白糖适量。
做法：将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
功效：可化痰清热，和中安神，适用于产后忧郁、失眠头重、痰多胸闷、恶食暖气、吞酸恶心、心烦口苦、目眩、苔腻而黄等。
龙枣远志粥
用料：龙眼肉、枣皮、远志各10克，大米100克，白糖少许。
做法：将远志择净，放入锅中，用冷水浸泡10~30分钟后，水煎取汁，加龙眼肉、枣皮、大米同煮为粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
功效：可滋补肝肾，养心安神，适用于产后忧郁、神志恍惚、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热、烦燥易怒、心悸不安等。