孩子湿气重吃什么水果好

01-09

健脾祛湿饮食营养水果
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孩子湿气重，容易消瘦或过胖（现在过胖的情况多）、易流口水或口水过多、舌苔厚、易发湿疹（脾胃虚弱、生湿化热）、饮食不规律、腹胀、大便不规律、粘滞、不成形等等不良症状。孩子湿气重，饮食方面更要注意。下面请看孩子湿气重吃什么水果好？
1

木瓜

有健脾胃和助消化之功。可用于胃痛及消化不良等症的食疗。

2

无花果

有健脾、开胃、清热、润肠之功。可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。

3

鲜枣

有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功。适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用。但鲜枣食入过多则起到助湿生热的反作用。

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