顺产时怎么避免侧切

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想顺产又怕侧切该怎么办呢?顺产时能避免侧切吗?产前怎么降低侧切的几率?接下来看看孕妇做好这3件事,可以有效避免。

顺产时怎么避免侧切

顺产又怕侧切该怎么办呢?顺产时能避免侧切吗?产前怎么降低侧切的几率?接下来看看孕妇做好这3件事,可以有效避免。

前几天怀孕30周的晓慧去医院产检的时候碰到了一位产科朋友,然后趁朋友不忙的时候,她们就聊了会儿天。在聊天的过程中,晓慧和朋友说,她很想要顺产,觉得顺产对自己和孩子都好。但是她听很多人都说,现在的顺产十有八九都会侧切,她比较害怕。朋友告诉她其实不是这样的,侧切也是要看孕妇的情况的。而且朋友还跟她分享了3个方法,说在孕期能做好这3件事,就能有效避免侧切,看看你知道几个?

首先我们了解一下什么是侧切?

侧切其实也属于一项小手术,通常是发生在第二产程。在胎头露出2-4厘米的时候,医生就会判断如果继续分娩是否会造成严重的撕裂。如果会的话,医生会建议在会阴处做一个切口,也就是我们说的侧切。这样就能避免严重的撕裂,同时胎儿也能更顺利的出生,避免发生危险。如果在孕期能做到这3点的话,孕妇就能降低侧切的几率。

1. 经常按摩会阴

如果孕妇不想侧切的话,那孕期就要做出一些努力了,主要就是增加会阴肌肉的弹性,这样能够避免因肌肉太过脆弱而发生撕裂。那孕妇就可以按摩会阴部位,在按摩前最好先将双手消毒,然后轻轻按摩会阴的周围。如果出现轻微的疼痛感,可以停下来休息一下。在按摩的时候,孕妇要注意力度和频率,最好是能坚持下去,这样会更有效果。

2. 进行会阴锻炼

孕妇除了要给会阴进行按摩之外,适当的会阴锻炼会有更好的效果。一个简单可行的方法就是,孕妇在小便的时候,可以在中途憋住,然后等一会再继续。这样就能锻炼括约肌的弹力,还能防止漏尿,而且对产后盆腔内器官的脱垂和老化也会有很大的帮助。

3. 孕晚期要控制饮食

一般体重增长太多、太过肥胖的孕妇,分娩时的侧切率是比较高的。所以在孕期,孕妇就要注意控制饮食,整个孕期的体重增长控制在12公斤左右为宜。尤其是到了孕晚期,胎儿进入了体重增长的关键时期。如果这个时候孕妇在饮食上不注意控制的话,很容易使胎儿成为巨大儿,这样也会增加侧切的几率。

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