01-20
梨
梨性味甘寒,生着吃具有清热解毒、生津润燥,还有清心降的火作用,而如果跟川贝或者是冰糖煮熟了吃则又有清热润肺,化痰止咳的功效,能够让小儿不适的感觉缓解,另外所含的膳食纤维也能防治便秘,咳嗽,咽干音哑等。
苹果
苹果性味甘凉,生食或者是熬膏都是不错的选择,具有补脾气、养胃阴的作用,是非常滋补的一种水果,富含着多种维生素还有果胶,纤维等,经常吃还能生津开胃,治心烦,口渴,咳嗽。
柿子
柿子的味甘涩,性寒,生吃具有润肺祛痰,止咳的作用,凡是患有肺痨咳咳嗽久久不能痊愈,痰多,虚劳略血的患者都可以食用,红软的熟柿可以清肺胃蕴热、生津止渴。
柚子
柚子性寒,味甘,含有多种的营养物质,像胡萝卜素、维生素c、还有维生素bl、维生素b6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺,不过柚子不能一次性吃太多,一次一两瓣就可以了。
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