私处干涩吃什么好 缓解私处干涩食谱推荐

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阴道是女性的性交器官,也是排出月经还有分娩胎儿的管道,阴道是会在性刺激的情况下而有阴道分泌物产生,可以让夫妻之间的性生活更加的性福,但有些女性会因内分泌因素,某些疾病而出现阴道干涩,那么私处干涩吃什么好?
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虫草炖乌鸡

主料:乌鸡肉250克,冬虫夏草10克,姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清、食盐各适量。

做法:

1、将虫草用温水洗净。

2、乌鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,洗净放沸水锅中汆一下,取出。

3、将虫草一半放鸡腹,放和炖盅中,部分放鸡肉上,注入鸡汤,加入姜、葱、胡椒粉、食盐,上笼蒸至肉熟烂,拣出葱、姜,出笼即成。

用法:3日1剂,连用1个月为1疗程。

功效:适用于益气养阴为主,可治疗阴道干燥症。

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其他补充食疗

1、多吃带皮谷物和粗粮,补充维生素B2。

常见的黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等,都有助于提高和改善女性皮肤状况,增加私处分泌物,保持湿度和润滑度。

女性还可以经常用薏米和大米煮。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。经常喝薏米粥,不但对阴道干涩有很好的治疗作用,还有美容养颜的功效。

2、多吃一些养阴润燥,健脾益胃的食物

平时可以多吃一些如百合、银耳、雪、莲子、北杏、蜂蜜、燕窝等食物。同时,戒食辛辣燥热之品,不能因为外阴瘙痒就经常用热水和肥皂予以清洗,以免其保护性的皮脂受损,反增瘙痒、干涩之感。


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