杨桃和苹果能一起吃吗

01-25

饮食健康苹果杨桃
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杨桃和苹果都是生活中常见的水果，都是营养价值很高的水果，很多人喜爱吃，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。
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杨桃和苹果能一起吃吗

杨桃和苹果能一起吃。

杨桃和苹果都含有蛋白质、维他命A、B1、B2、C、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、膳食纤维等成分。两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。需要注意的是，苹果要比杨桃稍微甜一点吗，吃完苹果再吃杨桃会觉得杨桃很酸。

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杨桃苹果汁的做法

原料：苹果适量、杨桃适量、柠檬适量

做法：

1、先把所用水果清洗干净。

2、苹果去皮去核切丁后在淡盐水中泡一会儿。

3、杨桃切小块。

4、把苹果再用水冲洗一次和杨桃一起加入料理杯搅打3至5分钟，打至成泥即可。

5、用滤网去掉渣和泡泡。

6、取三分之一个柠檬去籽，把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里。

7、再次过滤两次去掉泡泡。

8、切杨桃放杯子，倒入果汁，用苹果花装饰即可饮用。

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