燕窝果可以保存多久

02-22

饮食健康水果
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燕窝果是一种水果，原产自哥伦比亚，具有很高的营养价值，价格也相对比较贵，那燕窝果可以保存多久呢？下面就来具体看看吧。
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燕窝果可以保存多久

燕窝果常温可以保存两周左右。

燕窝果是热带水果，由于长期生长在热带、亚热带地区，受生长气候条件影响，燕窝果害怕低温，放在冰箱里之后容易被冻伤，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点。不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，因此，燕窝果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。

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燕窝果怎么吃

燕窝果的吃法非常简单，去皮后直接食用果肉即可。

燕窝果含有一般植物少有的植物蛋白和花青素，维他命C的含量比一般果蔬都要高很多，具有重金属解毒作用、抗自由基、防老化、养颜美白皮肤的功效。富含水溶性膳食纤维，是减肥、降血糖、防肠癌、防便秘的理想选择，一般直接食用即可享受原汁原味的美妙口感。

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