六大导致肌肤变差的地雷食物 今天你踩雷了吗

02-27

饮食健康
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饮食习惯都会对肌肤有莫大的影响。平日看好似常见的这6种食物其实都是令人养成暗疮、黑头的元兇，若果想养成好肤质记得少吃以下这6种食物啦!
1

果汁

果汁其实对我们的健康很有帮助，但是有些果汁同样会加入大量的糖，因此喝了后会令血糖迅速升高，引发皮脂增生，增加黑头粉刺形成的机会。

2

牛奶巧克力

牛奶巧克力不但以糖还有乳制品制成，因此也会间接令肌肤变差。若果很想吃巧克力的话不妨选择黑巧克力，不但有减肥功效，而且还可以抗氧化，绝对是女生们的最佳甜品。

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