02-28
杨桃
杨桃对很多人来说并不是特别熟悉的一种水果,但是它的营养价值确实极高的,它含有对人体健康有益的多种成分如糖分、维生素A、维生素以及各种纤维质、酸素,而且杨桃富含丰富的果酸,能够抑制黑色素沉淀,是熬夜女性的福音!
香蕉
香蕉是一种常见的水果,它含有丰富的钾、镁、葡萄糖等身体所需要的元素,所以熬夜的时候吃根香蕉,对于消除疲劳有不错的效果。
柠檬
经常熬夜的话,脸上很容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。
苹果
苹果也是生活中很常见的一种水果,它含有大量的维生素还有矿物质、膳食纤维等,可以有效的分解人里面的脂肪,防止因为熬夜而变得肥胖,要知道肥胖人士是很容易得病的,免疫力也弱,吃点苹果可以缓解精力,比较适合熬夜的人吃。
试管婴儿失败的原因有哪些
怀孕准备 09-230
怎样才能做到科学备孕
怀孕准备 09-213
男生需要提前几个月开始备孕
怀孕准备 09-216
子宫前位的女性该如何保养身体
怀孕准备 09-212
子宫前位更容易怀孕吗
怀孕准备 09-211
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
孕前妈妈应做好的营养准备
孕前饮食 05-1881
怀孕前补充营养越早越好
孕前饮食 05-1873
孕前不能吃什么
孕前饮食 05-1868
准爸妈如何搭配孕前营养
孕前饮食 05-1870
夫妻俩吃什么促进孕育
孕前饮食 05-1852
7个月婴儿吃橙子会致命是不是危言耸听
婴儿健康 06-3023
小孩适合吃什么水果 记住这4点很重要
幼儿健康 06-2016
小孩子要少吃哪些水果
幼儿健康 06-2825
哪些水果蒸后给孩子吃好 这几款蒸的水果止咳又健脾胃
幼儿健康 06-299
夏季孩子吃水果时需注意什么 这4种水果要小心吃
幼儿健康 06-2912
熬夜生病怎么调理
孕妇疾病 08-0239
熬夜对肝的危害
孕妇疾病 08-1669
熬夜会生什么病
孕妇疾病 08-1645
熬夜会肾虚吗
孕妇疾病 08-2550
熬夜会影响精子质量吗
孕妇疾病 08-2544