夏天吃什么美白食疗方法 夏天这样吃肯定白!

03-13

夏天吃什么美白食疗方法有哪些呢?夏天为了美美的穿好看的小裙子,一定要注意美白,本文就为大家介绍了夏天吃什么美白食疗方法,大家一起来看看吧!
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银耳莲子汤

材料:水发银耳200克、干莲子30克、冰糖适量。

做法:

1.银耳去根洗净切碎,莲子洗净。

3.把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。


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