03-15
拿肩井
位置:在大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处,属足少阳胆经。
操作:用拇指与食中二指对称用力提拿肩井,称拿肩井。
次数:60次。
捏脊
小儿翻身趴下,用手掌搓热推督脉和两侧膀胱经一上一下各20次,再捏脊三遍。
辨证加减
1、鼻塞严重,流清涕,怕冷,肢体酸疼加推三关60次,揉内劳宫穴一分钟。
2、口鼻呼热气,发热怕冷,口干发汗,加退六腑30次,清天河水60次,肺经100次,拿肩井20次。
3、肢体酸困无力,厌食,腹胀便泄,面黄无华,加揉板门穴60次,补脾经60次,肾经60次,揉腹三分钟,揉足三里60次。
4、鼻流清涕,手脚凉,咳嗽加推三关60次,揉外劳宫60次,揉腹三分钟,揉涌泉穴60次,手掌搓热推督脉和膀胱经各三十遍。
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