宝宝便秘可以吃红薯叶吗

03-27

宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题,当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。多吃一些有利于缓解宝宝便秘的新鲜蔬果是个不错的选择。那么,宝宝便秘可以吃红薯叶吗?
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宝宝便秘红薯叶怎么吃好


红薯叶饼

1、食材:

红薯叶1小把,鸡蛋2个,白面粉少许,玉少许,米面少许,少许,香油少许,小苏打少许。

2、做法:

(1)红薯叶洗净,过开水备用。

(2)将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。

(3)挤干水分切末,取一大碗,加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐。

(4)加入少许水搅拌成糊状备用。

(5)饼铛预热后刷上香油,将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。

仁鸡汤煮红薯叶

1、食材:

红薯叶,虾仁,蘑菇,鸡汤,盐,胡椒粉,香油。

2、做法:

(1)红薯叶去掉叶柄,洗净;虾仁除去沙线,洗净;蘑菇去根,洗净。

(2)虾仁、红薯叶分别焯水。

(3)虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中,加盐、料酒、胡椒粉,大火烧沸,小火煮5分钟。

(4)出锅装碗,淋上香油即可。

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