宝宝皮肤过敏吃什么食物好

04-10

儿童皮肤过敏现象比成人更常见,这是因为宝宝的皮肤比成人更加娇嫩,所以,更容易出现皮肤过敏、皮肤干燥等各种状况。宝宝皮肤过敏,饮食要特别注意。下面,我们一起来看看宝宝皮肤过敏吃什么食物好?
1

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,它能有效调节宝宝体内细胞的平衡,不仅可以促进宝宝视力发育,还可以预防宝宝产生一系列的过敏反应,对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。

小贴士:

可以把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。

2

红枣

红枣营养丰富,含有多种维生素,能够增强宝宝身体抵抗力。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷。它是一种抗过敏物质,可以有效组织宝宝发生过敏反应。皮肤过敏的宝宝食用也大有好处。

小贴士:

红枣含糖量高,性湿热,建议不要给便秘的宝宝食用。可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。

3

梨子含有丰富的粗纤维、脂肪、钙、磷、铁、蛋白质等多种营养物质,有养肝清热、利尿通便、增进食欲、促进消化的作用。宝宝屁股过敏大多会瘙痒难耐,吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒,还可以用梨肉轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方,也能有效止痒。

小贴士:

需要注意的是梨性寒不能给宝宝吃太多,一天最多两个为宜。而且宝宝肠胃功能不好,最好把梨蒸熟给宝宝食用。

4

薏米

薏米有健脾养胃、消除水肿、调和肠胃、清热排脓等作用。不仅对紫外线有吸收功能,而且其中的糖蛋白成分还具有抗过敏的作用。宝宝经常食用可以预防过敏,对于已经皮肤过敏的宝宝来说,还能起到一定的缓解作用。

小贴士:

可以把薏米与赤小豆一起熬成汤给宝宝食用。

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