宝宝吃西瓜有什么好处

04-28

夏日炎炎,正是吃西瓜的好季节。西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。宝宝8个月以后,可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤,10个月以后就可以直接给宝宝吃了。宝宝吃西瓜有不少好处,具体请看下文,宝宝吃西瓜有什么好处?
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宝宝吃西瓜注意事项

西瓜吃法不当容易引起宝宝消化不良腹胀腹泻、加重脾胃负担等问题。因此,有几项原则要注意。

1、宝宝太小不能吃:

宝宝6个月左右,开始添加辅食后,可以喂食适量的果汁,包括西瓜汁。但一开始一定要先兑点水,再慢慢地增加浓度,如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。较大的宝宝,西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。

2、空腹不能吃:

空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。

3、刚运动完不能吃:

刚做完游戏或跑跳过的宝宝,血液循环加快,如果马上吃西瓜,特别是冰镇西瓜,易对消化道产生刺激,损害肠胃健康。

4、冰镇西瓜不要吃:

刚从冰箱里拿出来的西瓜,会对宝宝肠胃、脾功能造成影响。

5、入秋后不要吃:

秋天水果的糖分含量较高,而且性凉,加上立秋后人的胃肠道对寒凉食物的适应力下降,所以立秋后宝宝不要吃西瓜。

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