生完孩子后如何缩阴？——我亲身体验她有效

生完孩子后如何缩阴？——我亲身体验她有效

生完孩子,我和很多的新妈妈一样也面临着阴道松弛的困扰,不过作为一个致力于成为辣妈的存在,我自然不会因此就“束手就擒”,我开始调查生完孩子后如何缩阴?也找对了不少好用的缩阴方法,今天,就给大家分享我亲身体验有效的。

首先,推荐国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),她是解决阴道松弛问题的主要方法。

理由如下:

我曾经调查中发现,由于我是顺产后阴道松弛问题,所以如果想知道生完孩子后如何缩阴?比如抓住顺产后阴道变松的根源,对症治疗才行。

而在我的了解中发现,顺产后阴道松弛主要是因为由于胎儿是经过阴道娩出,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。如果可以修复受损的阴道组织,自然就可以收缩阴道。

而露卡菲娅作为一款专业的缩阴产品,她可以利用多种纯天然植物精华修复因为生育而受损的阴道弹性纤维,自然收缩阴道紧致,还可以清除体内病菌,恢复阴道自净能力,养护阴道,可以令缩阴效果更加持久,这一点已经得到不少用户的肯定。

我之所以选择露卡菲娅,是因为她是目前口碑最好的品牌。另外露卡菲娅作为正规的外用缩阴产品可以直接作用于阴道部位,即便是哺乳期的产后妈妈也可以使用,这完全符合我作为产后妈妈的这一情况。

最后我结合自身的松弛程度,在露卡菲娅(官方V/QQ:87246393)官网订购了适合的周期,在使用一段时间之后松弛的阴道成功恢复紧致,而且产后出现的阴道干涩问题也得到有效的解决。

当然除了上述这个露卡菲娅外。在我为生完孩子后如何缩阴努力期间,缩阴运动也是我的选择,不过我并非每一种缩阴运动都做,而是专门选择了1种对于我比较有帮助的方法。下面也可以给大家分享一下。

1、凯格尔运动

仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼,分坐位、站位、躺位三种体位锻炼,不同体位处于不同肌肉状态,效果更好、更全面。

作用:产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上,配合露卡菲娅更好。

以上就是今天我要给大家说的生完孩子后如何缩阴?露卡菲娅我亲身体验有效,大家可以放心使用。