05-05
荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
豆腐
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。
苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
绿豆
绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。
2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
三伏天宝宝如何保健
幼儿健康 07-0742
小孩三伏天如何调理身体
幼儿健康 07-0754
夏季怎样预防宝宝中暑 三伏天如何预防中暑
幼儿健康 07-0722
小儿止咳药十大排行榜
幼儿健康 07-073835
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
怎么判断宝宝的咳嗽是风寒还是风热
幼儿疾病 10-19555
婴儿咳嗽怎么判断是寒还是火 热咳还是寒咳怎么看
婴儿健康 08-2757
风热咳嗽能不能吃蒸蛋
孕妇疾病 07-2162
宝宝夏季感冒的症状有哪些
婴儿疾病 02-24122
小孩风热咳嗽按摩手法
幼儿健康 02-24154
含孕酮最多的食物排行榜
婴儿健康 07-01155
为什么医生不建议吃番茄红素
学龄前营养 06-16227
叶酸含量高的十大食物名单
幼儿营养 06-101912
儿童时期的健康饮食要避开哪些饮食禁忌
幼儿健康 06-0819
小孩需要养成哪些健康的饮食习惯
幼儿健康 06-2029