2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
05-07
宝宝便秘韭菜怎么吃好
韭菜炒鸡蛋
1、食材：
韭菜，葱花，鸡蛋，盐。
2、做法
（1）韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用。
（2）热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看。
（3）鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油（最好不要再放油了）继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐炒均匀马上出锅。
韭菜肉丝
1、食材：
韭菜，猪肉，香菇，红椒，盐，生抽。
2、做法：
（1）猪肉切丝，加生抽和盐腌制20分钟。
（2）香菇泡发切薄片，韭菜洗净切段，红椒去籽切丝。
（3）锅中放油，倒入腌好的猪肉丝滑炒。
（4）放入香菇片，韭菜和红椒丝翻炒。
（5）加生抽和盐，炒匀即可。
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