宝宝去胃火食疗方法

05-15

宝宝食谱饮食营养上火
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胃火就是常说的胃热，而中医称为“胃火”，小孩子的身体反应能力比较强，只要体内胃火大，就容易表现出来，常见的症状是口臭，表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等等。宝宝胃火大，可通过饮食来进行调理。下面请看，宝宝去胃火食疗方法！
1

清胃芳香水

先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3分钟，然后放入5g砂仁、10g藿香煮5分钟即可。口服或含漱，早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2

凉拌西瓜皮

将新鲜干净的西瓜皮外皮削去，留红色果肉与偏白部分，切成细丝，稍微放点盐，拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

3

蔬果汁饮

以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

4

小米绿豆粥

绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50g，待小米煮烂后即好，凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火，能清心胃之火。

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