男性夏天喝什么汤补肾 夏天就要喝汤!

05-21

男性夏天喝什么汤补肾呢?夏天由于天气太热而且过于潮湿,男性朋友们很容易出现肾虚的情况,本文就为大家介绍了男性夏天喝什么汤补肾,大家一起来看看吧!
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乌鸡海参汤

材料:乌鸡1只、海参1根、枸杞子、红枣、桂圆肉各少量

做法:

1.海参提前泡发;将乌鸡处理干净,切成大块,焯水备用。

2.将红枣、龙眼洗净,用温水泡软备用。

3.将所有材料一起放入煲内,加入适量清水,大火烧开后改小火煲约2小时,最后加入适量盐调味即可。

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