宝宝可以吃香菜吗

05-28

宝宝食谱饮食营养蔬菜香菜
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香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%。香菜内含维生素c，其含量比普通蔬菜高得多。香菜含有丰富的胡萝卜素，比番茄、菜豆、黄瓜的含量要高10倍多。香菜还含有维生素B1、维生素B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。那宝宝可以吃香菜吗？
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香菜的适宜人群

1、经常感冒的人也很适合吃香菜，香菜是对感冒有辅助治疗功效的，因此经常吃些香菜可以预防感冒。

2、肠胃不适，容易消化不良的人也适合吃香菜，香菜的味道比较开胃，可以促进肠道蠕动，促进消化。

3、此外，患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合吃香菜，但是患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，以免引起旧病复发。

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