一岁宝宝睡觉出汗多怎么办

06-11

宝宝1岁儿童护理睡觉
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宝宝的睡眠状况一直是家长很关系的，有些一岁的宝宝经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾。这该怎么办呢？一岁宝宝睡觉出汗多怎么办？
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护理措施

1、保持适宜温度：

温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热，温度保持在大约16-21℃之间就行了。

2、穿衣适量：

宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚，可以按照妈妈在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓，婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。

3、使用毛巾：

婴幼儿临睡前在他背后和颈部塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸湿了，再换一个，直到宝宝停止出汗。这样既可以保证宝宝背部、颈部干爽，又可防止他出汗后着凉。

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